每天喝鲜榨果汁的好处有什么
“我是一个男性，平时很少吃水果，家人担心这样长期下去会缺少维生素，这段时间每天都会用不同的水果给我做些鲜榨果汁喝，我想了解下每天喝鲜榨果汁的好处有什么？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以补充水分和部分维生素，但是还是建议吃完整的水果，可以补充膳食纤维，也能减少糖的摄入，果汁会增加糖的摄入量。
2017-05-23
“我是一个男性，平时很少吃水果，家人担心这样长期下去会缺少维生素，这段时间每天都会用不同的水果给我做些鲜榨果汁喝，我想了解下每天喝鲜榨果汁的好处有什么？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以补充水分和部分维生素，但是还是建议吃完整的水果，可以补充膳食纤维，也能减少糖的摄入，果汁会增加糖的摄入量。