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生姜蜂蜜水怎么做才能减肥呢

浅夏﹌初凉 问:

我是一个男性,我的身材一直都比较胖,为此感觉行动很笨拙,而且最近检查有一点高血酯,家人让我减肥,可是我根本没有时间运动锻炼,我在网上看到生姜蜂蜜水能减肥,我想知道生姜蜂蜜水怎么做呢?

2017-05-21 减肥 生姜蜂蜜
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1个回答

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,减肥不是吃某样东西就可以起到作用的,而是各种食物的合理搭配。只吃玉米是不行的,要看你的饮食结构和搭配是否合理。只吃一样东西会让你得机体营养不良!主要还是避免食用脂肪高的食物,做到管住嘴迈开腿多喝水。消耗能量>摄入能量!!!早餐一定要吃。晚餐少吃并且避免高能量摄入!不要相信任何减肥方法,唯一可信的就是动起来!

2017-05-21

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