柠檬水的功效与作用有哪些呢？

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！柠檬中含有丰富的维生素C，有解毒和抗氧化的作用，能够有效消除人体内的自由基，可预防肌肤黑色素的沉积。柠檬酸度很强，不要喝得太多，会伤害身体的。