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黑乌龙茶能减肥吗?有副作用吗?

一半╮眼线 问:

最近身体胖了不少,想要减肥,可是大家也都知道减肥并不是很容易的,黑乌龙茶能减肥吗?我想要去尝试一下,希望有人告诉我这个方式管用不?

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1个回答

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!茶确实有减肥的促进作用。但是作用不大,只是可以促进脂肪的分解,间接帮助减脂。减肥需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动。

2016-12-21

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