老年人缺铁性贫血吃什么比较好

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！补铁的最好食物来源就是动物性的血红素铁，如瘦肉类、肝脏、动物的血液，此外红糖、桂圆、大枣等含铁也较多，多吃新鲜水果蔬菜，含丰富的维生素C，可以促进铁的吸收。