维生素e和维生素c一起吃会有什么效果呢

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！对于维生素E建议到医院看下是否需要补充。如果需要补充，按照说明书补充就可以。如果不需要还是不要补充，维生素E是水溶性维生素，过多摄入会导致维生素E中毒。想使皮肤变好，建议多吃优质蛋白以及富含维生素C的水果蔬菜。