黑芝麻都可以怎么吃呢

刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！黑芝麻富含丰富的维生素、矿物质以及不饱和脂肪酸。对滋阴补肾、补钙养颜具有较好的功效。黑芝麻的食用方法怎样都可以，可以做在面食里、撒在菜里、也可以做成黑芝麻糊，蒸鸡蛋糕也可以撒一些。