吃什么东西补肾养肝？

通过饮食达到补肾养肝的效果是非常好的，这是目前最绿色健康的方法，但是对于患者目前的情况来说饮食调理中最大的弊端就是见效慢，这是需要长期坚持才会看到效果的，所以患者一定要注意养生。首选是不能熬夜，熬夜不仅伤肝伤肾，还会影响到患者的大脑运转，非常的影响工作，患者可以多吃一点蔬菜，像是芹菜、花菜，都是和好的食物，还可以吃多点高蛋白的食物。