我不管在工作还是生活中,总是丢三落四,出门记不住拿这个,工作记不住做那项,我想问怎么改善记忆力差呢?
小编解答
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大众养生网小编解答:我们可以用一些比较积极的方式,健康的生活方式,要有规律,进行自我调节的方式很重要,平时要保持乐观的情绪,保持积极的心态,生活中总会有压力事件发生,自己要减少压力,这样才能保持自己的健康。还有最重要的一点就是自己平时要用的东西要放在固定的位置上,用完以后放回原来的地方,这样找也方便了,有一些重要的东西可以用小本记下来,养成好的生活习惯会比原来好很多。
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