我最近想要减肥,听别人说的最好的减肥方法就是通过运动是最快速的。我试试了下,确实有效果,但是我又怕减过头了。那么体重减轻多少是不正常的呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:减掉多少体重是不正常的,与自身的体质问题是分不开的。如果减轻的速度较慢,这是很正常的,但如果速度突然下降,那很可能是某种疾病出现的危险信号,表明自己的身体处于不健康状态,需要及时采取措施加以改善和治疗,否则就会严重危害身体的健康。有时体重减轻的原因可能是消化吸收不良所致。因此,人们需要正确地认识和掌握这方面的知识,并根据其病因寻找适合自己的治疗方法。
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