吃什么可以帮助小孩长高注意什么？

平时生活中要注意可以给孩子多吃一些钙元素的东西孩子的长高主要体现在身体骨架的长高，而骨架需要吸收大量的钙元素才能够让骨骼生长，因此家长在平时生活中可以给孩子选择订牛奶或者吃钙片，并且要注意平时生活中要多让孩子出去户外活动可以多晒晒太阳，多晒太阳有助于孩子对钙元素的吸收，除此之外，让孩子多打打篮球或踢足球也是好的，会让孩子身体体质得到增强。