手脚冰凉怎么办注意什么？

对于自身的养生问题，我一直比较的关注，因此想知道自己在平时生活中手脚的保护工作要注意什么，应该在平时生活中怎么去做呢，怎么去保护呢？

手脚的保护首先在平时生活中出门在外，特别是冷的天气一定要带上手套，特别是骑车的情况，这样有效地保护自己手部的皮肤免遭风吹，这样就不容易出现冻疮的情况，其次要注意自己如果长时间的站立的话一定要自己多活动，这样会让自己脚部的血液得到循环，就避免了冻疮的可能，出门在外工作的时候一定要做好防护工作，带上手套和护具，出门旅行要选择适合自己出门的鞋子不要穿着皮鞋。