心肺不好的人一定要注意饮食,平时千万不要吃生,冷,辣等辛辣刺激性食物,平时多以清淡的食物为主,多次粗粮用来代替细粮。可以从每一个早餐开始,早上起来可以空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水,因为我们身体进行了一晚上的新陈代谢消耗了很多水份,及时补水才是重要的。多吃一些蔬菜水果,补充维生素。心肺不好一定要注意体育锻炼,每天保持好良好的心态才是重要的。
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