我这几天来月经的时候,吃了几根香蕉,老是感觉肚子有点不舒服的情况,那么女性在月经期的时候吃香蕉的话会有影响吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:生理期的女性是可以吃香蕉的,香蕉中所含的钾元素可以帮助女性在生理期微量元素的流失,而且香蕉中所含有的维生素A,具有稳定情绪的作用,生理期女性是很容易心情烦躁的,可以吃一些香蕉来调节情绪,但是对于一些生冷的食物就不要吃了,还有就是辛辣刺激性的食物,也要尽量少吃,注意饮食清淡,但是也要注意身体的保暖。
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