吃苦瓜可以降血糖吗？

苦瓜这种食物，是有一定降血糖的功效的。经过研究发现，苦瓜当中含有含苦瓜甙、5—羟色胺等成分，而且苦瓜的提取物也可以起到类似胰岛素的作用，所以可以很好的用来降血糖，也能够防治糖尿病。不同的苦瓜当红提取成分降血糖的效果有所不同，比如苦瓜桑叶当中提取出来的洗胰清糖素，降低血糖的效果好很多。总而言之，你这种情况适合吃一些苦瓜。