经期吃什么水果减肥的效果最快呢？

女性自身的脂肪细胞是比较多的，如果是饮食不注意饮食比较油腻，就会导致身体出现一些发胖的情况。现在是在月经期间，身体是比较虚弱的，所以后期的饮食是要多补充一些有营养的食物才好。现在是不能吃凉的东西，冷的东西都不能吃。香蕉减肥效果更好，但属于寒性食物。所以在月经期间多吃一些苹果会有很好的减肥效果。