老是生气怎么办呢？

如果经常生气，首先就要自我调整，让自己的心态放宽，不要遇事总是钻牛角尖；其次是可以转移注意力，当自己心情不好的时候，可以适当的听听歌，看看电视，甚至可以和闺蜜一起逛街，许多女性可能都有这样的经验，就是心情不好的时候，购物就可以让自己的心情变得很好。在工作之余和家人一起到风景秀丽的地方，呼吸呼吸新鲜的空气，让郁闷的心情就可以一扫而光。