我这几天感觉好闷热啊,就是内热好多,晚上也睡不好,精神不佳,我的同事说我是体内湿热了,想知道体内湿热该怎么调理?
体内湿热多容易引起虚汗多,晚上睡觉的过程中可能还会盗汗。而且不少人在脸上、头上会长痘痘,也是常说的上火,很难看。体内湿热多的时候需要好好的调理调理的,不要任之不管。最好是可以吃些食物来食补调理。一般来说,吃些疏肝理气的食物比较好 另外,去湿热还可以吃红豆、薏米、链子粥等等。还需要多吃蔬菜,含膳食纤维多,促进排便、排毒哦。水果也要多吃,运动保持适量。
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我这几天感觉好闷热啊,就是内热好多,晚上也睡不好,精神不佳,我的同事说我是体内湿热了,想知道体内湿热该怎么调理?
体内湿热多容易引起虚汗多,晚上睡觉的过程中可能还会盗汗。而且不少人在脸上、头上会长痘痘,也是常说的上火,很难看。体内湿热多的时候需要好好的调理调理的,不要任之不管。最好是可以吃些食物来食补调理。一般来说,吃些疏肝理气的食物比较好 另外,去湿热还可以吃红豆、薏米、链子粥等等。还需要多吃蔬菜,含膳食纤维多,促进排便、排毒哦。水果也要多吃,运动保持适量。
帥的被人砍问#我最近身体不太舒服,主要就是白带不太正常,我一个学中医的朋友让我注意是不是湿热带下,这个湿热带下到底指的是什么啊?大众养生网小编解答:湿热带下是一
与幸福有关问#都说艾灸的保健养生作用很强大,而且还可以通过艾灸来治疗很多疾病,我也想去做艾灸保健。但我是湿热体质,湿热体质的人可以艾灸吗?大众养生网小编解答:湿
有點神經質问#我是在户外工作的,尤其是夏天每天都在户外工作,所以下雨阴天也会有湿气进入体内,那么做艾灸可以治疗体内的湿热之气吗?大众养生网小编解答:艾灸,也称为
雨打、芭蕉残问#我怀孕三个月了,以前比较爱吃辣椒,本来怀上了之后就没怎么吃了,但是现在体内还是湿热特别重,吃什么可以调理呢?大众养生网小编解答:去湿热最好是吃一
≮就這樣散了≯问#我的体质偏于湿热类型,所以一直很注意日常饮食。最近我想冲泡姜茶饮用,不过对于我而言,可不可以喝一些呢?大众养生网小编解答:姜茶含有丰富的姜辣素
错过の花开问#最近痰特别多,尤其是在早上的时候,舌苔发黄,经常性口干舌燥,去医院检查说这是肺湿热导致的,一般肺湿热的症状都有哪些?应该怎么办?大众养生网小编解答
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?