我之前身体很不好，所以喝过很多种中药，偶然间得知我们常见的百合花其实也是中药的一种，还能够平时食用，所以我想问问食用百合都有什么作用呢？
大众养生网小编解答：
百合分为干的和鲜的两种，其中都含有非常丰富的蛋白质和脂肪还有一种脱甲的秋水仙碱，还有一些钙物质和微量元素，是老年人小孩都可以吃的东西，中医经常用百合作为止血、清肺润燥、健脾和胃的补品。药中用的百合一般是野生百合最好，性寒，是很好的清补佳品，根据科学研究标明，百合具有镇咳、止血、平喘的功效，可提高体液免疫系统的活性。
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