减肥的期间可以吃肉吗？

减肥期间是可以吃猪肉的，但是不能吃得太多，要控制好每天的量，否则会起不到什么作用。减肥最好的方法还是运动，可以选择一些有氧运动，游泳、慢跑这些都是不错的选择，但是运动需要毅力，只要能够长期坚持，就一定能看到效果。其次，控制饮食，可以吃猪肉，但不要吃得太多，尽量吃一些瘦肉。最后，可以选择一些中药的减肥方法。