怎么让指甲长的快一些？

想要让指甲长得快的话，可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如多喝一些牛奶，多吃一些骨头汤和鱼类的食物，平时的时候多注意手部的护理，可以在手部多涂膜一些橄榄油，橄榄油有促进指甲生长的特点，还有就是要注意不要用手指甲去触摸一些硬壳类的食物，平时的时候吃核桃和瓜子的时候，尽量不要用手指甲拨壳，如果手指甲部分出现劈叉的情况，要及时的修剪，防止指甲的断裂。