患上血糖高的人能吃干果吗？

患有高血糖的人饮食上一定要注意，不要吃一些含糖量比较高的食物，油脂量比较大的食物，也尽量少吃，干果是属于一些糖分含量比较高的，所以尽量不要吃，平时的时候可以多食用一些含有丰富纤维素的水果和蔬菜，这样有利于降低身体的血糖，同时要注意身体的锻炼，很好地控制自己的体重，如果把身体过胖的话，是会导致血糖升高的，还有要注意合理的膳食多吃一些粗粮。