丰胸瘦身的食物有哪些？

大豆类食品对乳房都有很大的好处，因为大豆中含有异黄酮，这种物质可以有效地降低女性体内雌激素的水平，减少一些乳房的不适，还有一些银耳、黑木耳都是能够增强人体免疫力的食物，具有很强的抗癌作用，多吃一些食用菌可以对女性的乳房的健康有好处。海带是一种可食用的海藻，具有美容和瘦身的作用，还可以帮助治疗癌症，其中含有大量的碱。