过段时间要跟朋友一起去爬山，现在需要准备一些爬山的工具，听说爬山最好准备一个登山杖，请问登山杖是做什么用的？
大众养生网小编解答：
如果在爬山的时候使用登山杖，可以省去很多力气，在崎岖的山路上，身体需要时刻注意平衡，否则很容易摔倒，登山杖可以增加身体的支点，这样可以保持平衡，避免摔跤，而且爬山杖可以分担身体的一些重力，在向上爬的时候，减少膝关节的负重，不仅帮助脚力，还可以减少过度劳累对身体的伤害，山路崎岖，草木多，这个时候还可以用登山杖探路。
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