一般吃什么水果最养肝的?

关键词:水果护肝怎么吃食用方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的肝功能一直都不是很好,刚开始上班的时候每天都在应酬天天喝酒,现在总是感觉肝不舒服,请问一般吃哪些水果可以起到养肝的作用?

    大众养生网小编解答:
    水果的营养价值虽然很丰富,但对于我们的健康却不能直接起到养肝护肝的功效,只能通过吃水果来维持身体机能的正常运转,多吃水果对患者的健康也是很有帮助的。患者可以多吃一点苹果、草莓、桔子,这些都是比较常见的维生素和纤维素含量很高的食物,对洗肝、护肝都很有好处。除了饮食患者日常休息也很重要,不可熬夜。

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