小编的建议仅供参考
我下半身还不算胖，但是上半身可能是因为体内湿气过于严重吧，总是非常臃肿，闺蜜说瑜伽减肥效果不错，所以我想问一下减上半身的瑜伽动作有哪些？
帥的被人砍问#可能是我这段时间吃得太多了，现在我发现自己的上半身有了变胖的迹象，于是我就想要瘦上半身。用什么办法减上半身效果好啊？大众养生网小编解答：很多人一味
上半身偏胖的人群可以尽量穿宽松一点的衣服，如果想要彻底改善这种情况就需要减肥。你可以试着重复做抬手臂的动作来促进减肥。因为手臂抬起能够带动人体腹肋周围的肌肉，这
上半身肥胖大多数是肚子肥胖，身体肥胖是和不运动，没有按时吃饭是有很大的关系的。肥胖容易引起身体的疾病，比如糖尿病等，肥胖对身体是没有好处的，想要减肥需要制定一定
上半身的减肥也从两个方面入手，一是控制饮食，一是运动消耗脂肪。平时不要吃很油腻的食物，不要吃高热量的食物，尤其是快餐类食物，少吃猪肉。多吃一些利水消肿的蔬菜水果
减肥要有一定的信心和决心，减上身最好的方法就是跑步减肥，每次跑步一定要保持四十分钟以上这样才会有效果，运动减肥是最科学的一种，你可以选择跳绳运动因为跳绳不但可以
有上半身肥胖现象的人大多会有腰部赘肉堆积的情况，因此想要减肥首先就是需要攻克腰部的赘肉，你可以先坐在椅子上，然后身体慢慢地向前倾斜，以达到刺激腹肌的目的，每天1
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？