我今年28岁了，一直以来对自己的胸部很不满意，我想进行美胸运动，听别人说瑜伽可以起到这个效果，想咨询一下，美胸瑜伽动作有哪些呢？
大众养生网小编解答：
一般来说，一个人乳房的大小是由含脂肪的量决定的，乳房的大小受很多因素的影响，遗传、营养条件、胖瘦、体育锻炼等等，如果出现乳房偏小的情况，可以通过运动来达到美胸的效果，瑜伽中有很多美胸的运动，山式丰胸瑜伽、左右倾瑜伽、蛇式瑜伽、八字瑜伽等等，在练习的时候，一定要讲究循序渐进，也可以适当的多吃一些丰胸的食物，适当的对胸部进行按摩。
答
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 可以带妆练习瑜伽吗？对身体有什么影响呢？
如果是做瑜伽这样的锻炼的话，是有一定的排毒的效果的，尤其是可以改善身体内部的毒素的及时排出，甚至是对缓解一些毛孔堵塞的情况都是有很好的改善效果。联系瑜伽的时候会
-
问 练瑜伽能收紧阴道吗？
盲目的愛情问#我最近感觉引道有些宽松了，都知道女人练习瑜伽是有一定好处的，不仅仅瘦身减肥还可以调节身形，调节女性心里的不安情况。最近我听同事说女人练习瑜伽可以收
-
问 汗蒸后可以练瑜伽的吗？
夕夏温存问#最近总是很喜欢去汗蒸，可是我平时又有练瑜伽的习惯，也不知道汗蒸后练瑜伽效果会不会不好，所以想要问一下汗蒸后可以练瑜伽吗？大众养生网小编解答：汗蒸后是
-
问 保养子宫的瑜伽动作有哪些啊？
伪装灬那么累问#最近去医院检查说我宫寒挺严重的，平时姨妈来的时候吃东西太不注意了，为了能够健康的怀上孩子，平时对子宫的保养是很重要的，请问有没有哪些瑜伽动作可以
-
问 新买的瑜伽垫该怎么清洗呢？
瑜伽垫的清洗主要在于要保护瑜伽垫防滑组织，因为瑜伽垫的防滑组织是重要的部分，是保护我们练习瑜伽时避免运动伤害的一个重要武器，瑜伽垫清洗的方法还是挺简单的，可以用
-
问 练瑜伽真的可以纠正腿型吗
瑜伽属于一种有氧的健康运动，而且练习过程中会比较柔软，所以不会对人体造成伤害。如果您的腿型属于外八或者是内八型的，可以通过练习三角侧伸展式和云雀式瑜伽动作，这两
相关文章
- 懒人快速瘦肚子7大诀窍2901阅读
- 瘦腰瑜伽做个S型女人10041阅读
- 高温瑜伽之明星瘦身9921阅读
- 办公室瑜伽小动作3630阅读
- 瑜伽健身解决痛经问题6892阅读
- 传说中的男士瑜伽10224阅读
- 情侣瑜伽的好处和注意事项12244阅读
- 女人7种床上姿势美容保健9152阅读
- 极品女人是看上去瘦瘦，摸上去肉肉7520阅读
- 8式瘦腰瑜伽 打造性感“小蛮腰”3466阅读
- 办公室瑜伽法15951阅读
- 准妈咪的瑜伽健身生活4431阅读
- 瑜伽减压的5大动作18077阅读
- 瑜伽运动促进腿部血液循环18885阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗？
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
-
问 怎么才能减肥不反弹？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入？6825
- 便秘怎么办4661
- 揭秘日本女人的性爱技巧13650
- 瞬间女人什么感觉？9298
- 男人吃六种食物永远“雄起”12782
- 女人身体8个部位越丑越健康8976
- 精液对女人的11个好处7417
- 口交你不可不知的五大事实6639
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢2521
- 10种私密催情食物 堪比春药6121