血糖高的人吃玉米可以吗?

关键词:血糖高苞谷可以吃吗能吃吗

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 血糖高的人是可以吃玉米的,玉米是属于五谷杂粮中的一种,对于糖尿病人的身体是很有帮助的,玉米可以有效的调节肠胃,帮助促进消化和排泄,而且玉米中的营养物质很丰富,不仅含有维生素,还有很多的微量元素和氨基酸,可以帮助降低脂肪和胆固醇,起到减肥瘦身的作用。特别是玉米中的糖分不高,但是含有一些淀粉是可以转化为糖分的,所以玉米也不能吃得太多,适量就很好。

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