中药怎样服用比较好呢？

我现在每天的工作强度都是比较大，有时候休息不好就会腰疼的厉害，后来去医院检查说是肾虚，需要中药调理，不知道怎么吃中药呢？

中药在治疗肾虚疾病方面的效果是比较好的。尤其是缓解身体内部的代谢毒素积累的病情效果是比较明显的。现在是过度的劳累休息不好导致的病情出现。所以应该注意劳逸结合比较好，不要过度哦体力透支才好。平时再饮食的时候都是应该注意的。不可以吃刺激的食物，应该多补充一些维生素多的水果比较好。可以再饭后服用中药进行调理的，但是服药期间是不可以吃辣椒之类的刺激食物。