秋天骑自行车减肥吗？

说起自行车很多人都认为它是一种交通工具，其实人们还可以通过骑自行车来减肥，因为在骑自行车的过程中，身体需要消耗大量的氧气，所以它也是一种有氧运动，而且骑自行车不仅能够减肥，还能够塑造体型，治疗疾病，除此之外，经常骑自行车锻炼，还可以防止大脑老化，帮助人们延年益寿。作为一种锻炼方法，秋天也是可以骑自行车减肥的，不过在骑车的过程中，如果出现胸闷气短的现象，应该及时停止运动。