如果出现高血糖的话,最好不要吃饼干,因为饼干属于甜食,含糖量比较高。要想有效地预防高血糖,首先一定要养成良好的饮食习惯,在饮食方面,尽量避免吃甜食,或者含糖量比较高的东西。同时,一定要注意,要养成运动的好习惯,要控制自己的体重,大多数出现高血糖的人,都跟肥胖有很大关系,不能过度饮酒,如果血糖比较高的话,可以在医生的指导下,适当服用一些降糖药。
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