高血糖是能吃黑木耳的吗？

高血糖是可以吃一些黑木耳的，黑木耳当中含有很多营养物质，蛋白质非常丰富，并且还含有多种矿物质，适当食用一些黑木耳，对于很多人来说都有很多好处的，黑木耳可以有效的缓解，胆结石，膀胱结石，肾结石等等。黑木耳当中含铁非常丰富，适当吃一些黑木耳对缺铁性贫血的人来说，属于极佳的食品。木耳当中含有一些多糖，多糖有很好的降糖效果，所以对于高血糖的人来说，适当吃一些木耳也是有很多好处的。