前几天，我奶奶晚饭后去散步的时候，看到广场上有很多老年人在跳舞，结果她也想学。但是她对这个不太了解，所以想向来咨询一下，什么才叫做中老年舞蹈呢？
大众养生网小编解答：
中老年舞蹈是健身舞的一种，它参与人数较多，多为中老年人，主要场地为广场，故又称广场舞。随着当今社会文化的进步，许多文化活动开始了，而中老年人的舞蹈也越来越受到人们的关注和重视。中老年人的舞蹈具有调节情绪、调节生活、将丰富多彩的文化融入日常生活中的调节作用，增进人与人之间的关系，最重要的是可以健身保健。
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