红豆薏米粥有很好的祛湿的作用,一般都是在夏天食用的,现在是寒凉的冬天,我想煮一些红豆薏米粥,不知道能不能吃呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:红豆有很好的清热解毒、利水消肿的作用,薏米是很好的健脾利湿的食物,在夏天的时候,由于天气非常闷热,人体往往会有大量的湿气聚集,所以在夏天适当的喝一些红豆薏米粥可以起到祛湿的作用,缓解人们的体虚乏力的症状。但红豆薏米粥不单是在夏天吃,如果在冬天人体湿气较重,也是可以吃的。但是因为薏米性寒,体质偏寒的人就不要在冬天吃了。
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