很多时候我们会有想要增强性功能的想法，对我们来说增强性功能的方法有很多种。那么锻炼身体到底能否帮助我们增强性功能呢？
大众养生网小编解答：
说到增强性功能很多朋友都会比较害羞，对我们来说这是很正常的需求，很多时候我们是可以采取一些方法来增强性功能的。有些朋友会采取吃中药的方法来提高性功能，但是这种方法并不是很健康，很多时候最健康的方法就是采取运动的方法。我们做运动是可以提高性功能的，肌肉锻炼对我们有很好的效果，另外我们也要注意锻炼的时候适当的运动哦。
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