预防肾病生活常识有哪些？

平常生活中要养成良好的生活习惯，首先要对饮食方面要控制好，少吃肉类，多吃蔬菜，多吃一些有机食品，不要吃那些被污染了的食物；生活要有规律，养成早睡起起的习惯，熬夜会使人体酸化；少抽烟喝酒，烟和酒都是属于酸性的，经常性的抽烟喝酒，很容易造成体质酸化，容易得肾病；然后每天都要适当运动一下，运动出汗可以帮助排出身体里的酸性物质；同时还需要保持愉快的心情。