眼睛干痒吃些什么好呢？

在平时要多吃些健眼食品，保持眼睛健康，有很多健眼食品，如羊奶、奶油、小米、胡桃仁、枸杞子等，还要多吃一些维生素较高的食物，因为它能很好的调节神经，含维生素高的食物有菠菜、金针菇、番茄等，还有一些含磷脂丰富的食物，这些食物对眼睛很好，也要多吃高蛋白的食物，蛋白质对人的身体和眼睛很重要。