减肥可以吃的水果有哪些？

一说到减肥的话，很多女性可能想到的就是节食和不吃饭，想要进行减肥控制热量的摄入是很重要的但是也不能进行疯狂的节食，因为长期下去会导致身体抵抗力下降，出现各种疾病，特别是对一些只食用水果进行减肥的人，会导致营养不良的，可以在饭前食用一个苹果，这样可以减少饮食中过多热量的摄入，对于一些含糖量比较高的水果尽量少吃，例如西瓜，香蕉等，可以多吃一些猕猴桃、柚子或者苹果灯热量比较低的水果。