什么食物可以增加性能力的呢？

想要提高男性的性能力，在饮食方面可以选择多吃海鲜，韭菜，坚果类的食物，补充体内的锌元素，能够起到壮阳补肾的功效，当然也可以选择吃一些黑木耳，牡蛎，黑芝麻等多种食物，能够补充体内的阳气。平时也要注重阴囊的按摩，提高男性的精力，促进睾丸部位血液的改善，对于提高男性性功能有一定的作用，平时多喝点枸杞茶，延缓衰老，起到兴奋神经的作用，有效提高性欲。