我之前用过运动减肥方法,也用过节食方法,但是我的肥胖问题就是没能解决。我现在正在针灸减肥,请问,针灸减肥饮食注意什么呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:针灸减肥的饮食非常重要,医生给的建议是在针灸减肥期间,首先要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为这些食物的热量都比较低,特别适合减肥的人吃。其次,肉类也是可以吃的,很多人认为猪肉的热量最低,不然的话,猪肉是所有肉类食物中热量最多的,所以不要吃猪肉,可以吃一些牛瘦肉。第三,建议买一些新鲜的鱼来吃,既补充营养又减少热量的摄入。
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