瘦身减肥腰带有效果吗？

减肥是人与人交谈中永远不会过时的话题，而且生活中减肥的方法越来越多，不光出现减肥药，而且减肥腰带减肥药也应运而生，大多数减肥药，使用之后对身体都有副作用，所以很多人会选择减肥腰带，那么它真的有效果吗？其实要想减肥最健康最有效的方法就是进行运动，因为只有运动才能促进人体热量的散发，只有运动才能帮助脂肪燃烧，而运动的时候再搭配合理的饮食，你要有减肥的效果，而且不会反弹。