什么食物色碱性食物呢？可以吃哪些？

我现在就是身体的免疫力不是很好，很多的时候我饮食吃的不好，现在抵抗力比较差劲，医生让我多吃碱性食物，可是不知道吃什么食物才好呢？

碱性食物在生活中是比较常见的，尤其是在在水果中存在的是比较多。碱性食物进入身体之后都是会有效额改变身体内部的内环境，对缓解一些肿瘤性的疾病效果是比较好的，尤其是在改变身体内环境效果很好。可以多吃一些葡萄是比较好的。平时还可以多吃一些五谷杂粮的食物都是比较好的。平时饮食的时候还是可以多吃苹果的。适当的进行运动都是可以缓解酸性体质的。