我的妈妈今年已经55岁了,她今年就开始患有更年期综合症了,脾气变得很暴躁,而且身体比较虚弱,想问应该如何调理更年期综合症?
小编解答
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大众养生网小编解答:更年期综合症就是更年期综合征的一种表现,很多人进入更年期后就会患上它。更年期的人首先要保持心情舒畅,调整好自己的情绪,不要出现大的情绪波动,可以多参加一些户外活动和聚会,有助于保持心情的舒畅。其次,可以喝一些能调理更年期的补品,如安神口服液、红糖水、阿胶浆等,这些都是可以帮助调理绝经的,而且要适当的运动,也能帮助强身健体。
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