身体偏瘦怎么调理好呢？

我的身材有点偏瘦，现在是一米七五，但体重只有55公斤。我不想做一个弱不禁风的男人，所以想要让自己长得再胖一点儿，请问，我应该怎么调理好呢？

要想让自己长得胖一点，可以从两方面来进行，一个是运动一个是饮食。坚持运动就可以让自己的身体更加强壮，让身体中的肌肉更加发达，这样看起来会更有男子汉的气概。其次是在饮食上注意要好好调理，自己身体偏瘦的原因如果是偏食的话改掉这种毛病，在平时应该多吃一些肥甘油腻的食物，而且多吃一些热量高的食物，比如奶油，肥肉等，还可以在晚上适当的加餐，这样都可以让自己长胖。