我有心火，很严重，感觉很不舒服，经常会上火，而且口气很大，都很难受，这两天口臭有点严重，想知道怎么样去心火呢？
大众养生网小编解答：
心火这个问题与日常生活中的饮食和生活作息都有很大的关系。去心火必须从日常饮食开始调理。饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜和水果，多喝水，少吃酸甜食物，避免吃一些不易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，油炸食品，不要抽烟喝酒。心火和精神状态也有密不可分的作用。你可以适当吃些清热解毒的食物，比如苦瓜、羊肉、牛肉、银耳等，还要注意多喝水。
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