最近天气多变,感觉到身体有些乏力,有点内分泌失衡,容易长痘痘,看中医说是机体失衡,需要滋阴生津,不知道什么食物能够滋阴生津?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:有些日常生活中常见的食物,是有一定养阴生津的功效的。葡萄是一种补气养血、养胃的食物,它的营养价值很高,而且还能为女性提供一定的抗氧化功效,延缓衰老,还具有一定的滋阴生津的功效。另外,石榴也是不错的选择,它的属性比较温和,味道清甜,它的果实中含有丰富的营养物质,还可以起到养阴生津的效果。
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