经期真的可以吃荷叶茶吗？

我之前在减肥，所以每天都会喝一些荷叶茶，喝了之后就会上厕所，昨天刚来的大姨妈，想问经期的时候可以喝荷叶茶吗？

经期的时候最好是不要喝荷叶茶的，主要有以下几个原因，第一，荷叶茶是凉性的食物，在经期的时候是不能吃生冷的食物的，凉性的食物会增加体内的寒气，很可能会造成宫寒，引起痛经和月经不调，所以在经期的时候不能喝荷叶茶。第二，荷叶茶是具有通肠和通便的作用，是可以帮助促进食物的消化的，但是很多经期的女性都会出现拉肚子的现象，这个时候喝荷叶茶是不适合的。