我家孩子马上就要上高中了,大家都说上高中以后会很累,并且十分费脑子,所以我想给我家孩子补一补,请问哪些食物能够起到增强记忆力的作用呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:现在的孩子学业很繁重,而且学业压力也特别大,很容易费孩子的脑力,所以随时随地给孩子补充一定的营养是必须的。对于增强记忆力也是很有必要的,但是不需要吃一些保健品来增强记忆力,平时多注意饮食,可以在没事的时候多吃一些核桃,也可以在做粥的时候放一些核桃,或者平时多吃一些大枣、枸杞之类的食物,保证每周都吃鱼、鱼有健脑的作用。
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