秋季晒太阳对身体有什么作用呢？

晒太阳是一件对身体很好的事情，晒太阳的人一般不会缺钙。阳光照耀下人体会吸收阳光里的紫外线，适量的紫外线会使人体内的钙得到充分释放。年轻多晒晒太阳到老了也不至于缺钙，老年人容易发生骨折，因为年老之后，人体的骨头脆性变大，很容易受伤。所以老年人更应该晒晒太阳的。秋天的太阳辐射会变长，在晒太阳的时候应该要穿好衣服，以防太阳晒伤。