白扁豆功效是什么？

扁豆是属于一种蔬菜，扁豆有好几种分类。其中白扁豆是最好的，吃起来口味更加的甘甜。另外，它也比较好看，光是外表也看着很有食欲了。白扁豆的功效主要是含有丰富的蛋白质，其微量元素的含量也很高。对于钠、钾缺乏引起的电解质紊乱也可以补充。此外，其还含有维生素和胡萝卜素，对身体很好的哦。白扁豆适合的人群也很广泛哦。男女老少皆宜，适合做家常菜。